На данном рисунке присутствуют руны Феху, Турисаз, Райдо, Кеназ, Хагалаз, Совуло, Тейваз и Эхваз. Учитывая порядок начертания, они располагаются так:

При этом на суставы коленей и голеностопа приходятся руны Райдо, Кеназ и Совуло, из которых реально благотворной для размещения в этих местах можно признать разве что Райдо. Кеназ и Совуло, как руны Огня вряд ли смогут снять воспаление суставов, возникающее при усталости ног, особенно если усталость обусловлена хроническими заболеваниями периферических артерий. С предыдущей руной Эхваз Райдо способна позитивно воздействовать на сустав, даже имея Огонь своей стихией. Особенно если учесть то, что Райдо способствует различным передвижениям (руна пути).

Не совсем понятно также применение руны Хагалаз, особенно в месте расположения костей голени. Она может способствовать разрушению костной и соединительной тканей, если на то будут соответствующие условия (например, вышеупомянутые хронические заболевания ног). Тут гораздо уместнее применить руну Ис. Отделение ее принадлежащей к стихии Земли руной Феху от огненных рун Эхваз и Райдо благотворно повлияет на воздействие. Ис, как руна мира Природы, успешно выполнит защитные и целебные функции, укрепив кости голени и сухожилия. Как руна стихии Льда (являющаяся также и Перворуной) Ис даст эффект охлаждения, что и требуется для снятия усталости.

После дополнительной разделяющей руны Феху опять таки лучше выставить Райдо, а не Совуло. Совуло является довольно очень сильной и непредсказуемой руной, что может привести к негативным последствиям.

На ступни можно нанести руны Тейваз (она способствует заживлению и выздоровлению) и Ингвар (Ингуз), особенно если появляются потертости и мозоли. Как заключительная в формулах, Ингвар (стихия Воздуха) прекрасно завершит данный рунический ряд.

Выглядит он так:

Впрочем, для более успешного и более мощного воздействия на ноги, лучше воспользоваться составной руной: